Har precis pumpat lite här hemma i gymmet. Körde armar. Härligt att äntligen få köra lite. Nästa vecka kommer de och levererar/monterar löpbandet här hemma. Då jäklar ska det tränas som normalt! 🙂
Snart kommer fler recept 🙂
1 svar på ”Ett härligt gympass!”
Kommentarer är stängda.
hej emelie! jag skulle verkligen uppskatta om du tog dig din tid 🙂 på senaste tiden har ja kännt att jag har hätsätit, det har lett till överflödig runt magen och ofast kropp i helheten. Jag är inte tjock, 164 och runt 50-53 kg, så jag är inte tjock och har aldrig varit det, till min fråga: vilket tips skulle du kunna ge mig, för just nu känner jag mig LOST , ja vill inte bli spinkig utan TONED till och med få lite större lår. Jag förstår mig på träning men har svårt för att komma igång och vet inte riktigt vad som skulle passa mig, vilket träningsprogram jag skulle utgå ifrån utefter mina ”önskemål´´, jag förstår att det inte handlar om vikt utan om mått.
NU BLEV FÖR MYCKET, MEN JAG SKULLE VERKLIGEN UPPSKATTA SVAR 🙂