Nu blir det sängen. Joinade J på gymmet så det fick bli ben idag då jag inte kört det på några dagar. Jag kör aldrig samma muskelgrupp på gymmet 2dgr irad utan brukar variera. 1g veckan armar 1g/v ben osv. Mage kör jag ca 4ggr vecka då den klarar lite mer och inte behöver lika mkt vila. Efter gymmet blev det proteinshake och en stor middag med kyckling,spelt (heter det så på svenska? Det ser ut som råris nästan) och sparris. Tog precis en till shake då jag var så hungrig. hehe:)
Har sett idol och Biggest looser. Älskar verkligen idol, de är så begåvade (många av dem). Biggest Looser är också fantastiskt kul!
Sov gott alla!
