Tog mig en paus från pluggandet och åkte på en timmes thaiboxning. Sjukt kul! Jag älskar hårda pass så knäna viker sig och mjölksyran kommer fram i varenda kroppsdel:)
Skönt att rensa hjärnan lite ifrån allt pluggande. Nu sitter man här igen. Åtminstone är det något jag brinner för och tycker är kul. Just nu drömmer jag till och med om leder och ben på latin:)
Så gick jag ner i vikt en annan gång, men de va på ett sommarlov.
Det är lite svårt nu innan skolan att hinna med att gå. Skulle det bli lika bra resultat om jag gick på eftermiddagen efter skolan, och då går jag i 1/2 h? Eller gör det stor skillnad vilken tid på dagen jag går?
Jag är 16 år, tjej, 164 cm lång, brukar väga runt 60 kg, men har nu gått upp till 67 av olika skäl, jag är van att träna, och vägde 55 kg förra sommaren bara, och jag skulle vilja gå ner dit igen. Jag joggade väldigt mycket i somras och älskar att träna så ute.
Men just nu är det ju lite svårt att springa ute, och vi har köpt hem en crosstrainer, och jag tycker det är lättare att köra små intervaller än långa hårda träningspass sådär, tycker det är så grymt tråkigt. Vill ju hellre ut och springa i naturen.
Tror du att du på nått sätt kan hjälpa mig att gå ner i vikt genom att bara ge mig tips och säga hur jag ska göra?
Det kanske är lättare nu när du vet lite mer om mig, och vad jag vill få ut av det.
Mår verkligen dåligt av att ha gått upp såhär i vikt, och vet att jag måste göra något åt det för jag har annars alltid varit smal och tränad!
Hej fina du 🙂
Jag har en fråga om träning, om man kör på en crosstrainer så hårt man kan i några sekunder, alltså så hårt att man känner sig spyfärdig och illamående, och sådär som du beskriver i inlägget.
Att man kör så några sekunder, stannar upp och vilar lite, kör så i några sekunder stanna upp och vilar lite, och fortsätter så i 30/60 minuter. Hur bra träning är det? 🙂 Tack så jättemycket i förhand, skulle verkligen vilja veta.