Det är så oerhört viktigt med ensam-tid. Jag är en rastlös person så jag har väldigt svårt att koppla av. Om jag fick bestämma så skulle mitt liv bestå utav träna, träna,träna 12tim om dagen, men då skulle inte min kropp må så bra. Ibland är det viktigt att bara vara hemma själv och göra absolut ingenting. Kanske kolla på en film, lägga en ansiktsmask, ta ett bad, lyssna på en bra CD, laga ngn god mat bara för DIG själv. Njuta av att bara vara själv. Njuta av tystnaden och möjligeten att bara få tänka och bry dig om dig själv för en stund.
Ikväll har jag en sån kväll. Jag har tagit en lång dusch, lagt en lermask, och nu ligger jag och kollar på TV och bara njuter av ensamheten.
Längtar oerhört mkt till mitt pass imorgon! Har inte kunnat köra på ordentligt med träningen sedan i måndags. det har mest blivit promender eller intervaller då vi inte haft gym på Ibiza. Imorn blir det baksida och rygg:) Sedan tänkte jag ta en suuuper lång promenad i det härliga sommarvädret. Det är riktigt varmt i Schweiz nu!