Uppe med tuppen imorse. Då tog jag bilen upp i bergen för lite backträning. Det är ju helg så det var helt tyst och stilla i hela ”staden”. Varje gång jag kommer upp till mardröms-backen så ångrar jag mig. Det är så hårt! Det är så brant så att man knappt får grepp när man går, och å vissa ställen får man nästan klättra. Det är riktigt bra pulsträning vilket betyder att det är bra för hjärtat. Pulsen ligger runt 190-195 under 6min och sedan går man ner. Jag brukar repetera detta 3ggr innan jag går vidare. Totalt 40min blev det och jag var helt dyngsur. Perfekt start på morgonen!
och så var man hemma igen! 🙂
Du är verkligen en inspiration!!
Hej finaste Emelie! Du är makalöst vacker och inspirerande, du får mig att vilja träna mer och det är så roligt att följa dina kost och träningstips! Gärna fler videos på träningen, det vore toppen! Sen undrar jag var du köpt din UBersnygga t-shirt du har på bilderna ovan, 1974 – I really want one – jag föddes det året, har letat sååå länge efter en liknande. Finns den på någon onlineshop kanske? Önskar dig en makalöst härlig påsk! Peace and love. <3