Dagens Pass lade jag upp såhär:
Triceps Pushdown 5set
Dips 4set
Stående triceps press 3set
Kick backs i drag maskin 3set
Stående bicepscurls i dragmaskin 4set
Lutande bicepscurls på bänk 4set
Hammercurls i dragmaskin 3set
Sedan blev det 60min cardio.
Nu sitter jag och äter min lunch. Jag uppskattar verkligen all mat. Gud vad gott det är med mat! Vad skulle vi göra utan all den goda mat som finns? 🙂 Idag blir det kalkon,broccoli,avocado.