Ryggpasset gick riktigt bra. Jag har ju som sagt delat upp Rysspasset i 2 och kör numera bredd/vidd en dag och tjocklek en annan. Idag var det tjocklek. Jag kände mig riktigt stark idag. Min rygg har verkligen förbättrats sedan i början på året. Det är så kul att följa sin egen utveckling.
En av de övningarna jag körde idag var denna nedanför som Sebbe visat mig. Grym övning tkr jag! Jag skapade även mina egna övningar idag. Det är som om ngn spärr har släppt, för varje dag så ploppar det upp nya övningar och variationer i mitt huvud.
Längtar verkligen till benpasset imorgon för har massa nya övningar som jag vill testa! 🙂
KRAM