Vaknade upp imorse och kände med en gång att det skulle vara en dålig dag. Det är det sämsta man kan göra. Att börja med en förutfattad mening om hur dagen ska vara. Jag hade sovit dåligt och började då direkt tänka flera steg framåt. Promenaden gick tungt och inte ens Celsius kunde få upp humöret som den brukar.
MEN så kommer jag in på jobbet. Fokuserar på NU. Träffar min första kund som spred lite glädje genom att vara glad och inser vilket underbart jobb jag har. Det finns inget att stressa över JUST NU. Det enda jag behöver göra är att fokusera på det som sker just nu. Det är inget som är dåligt med den här dagen och heller inte finns det någon anledning till att se mörkt idag. 🙂
Fick en avbokning över lunch och passade då på att gå förbi Budo och köpa lite nya träningskläder. Så nu är humöret ännu mer på topp:) 4Klienter kvar och sen tänkte jag gå till ett annat gym och göra ett pass som jag redan känner på mig kommer bli riktigt riktigt bra.
Tänk på att sprid lite glädje. Le en extra gång. Skratta en extra gång. Prata med människor som du normalt kanske inte skulle prata med. De kan ge dig en ny erfarenhet. Och du kan göra deras dag:)
KRAM