Har tipsat om det här brödet förut men gör det igen för er som missade det. Verkligen att rekommendera för er bröd-lovers som inte vill skippa brödet i eran livsstil. Supergott och lågt på kolhydrater. Går att köpa på coop och säkert massor av andra matbutiker:)
Lisa: Kul att du frågar. Jag själv är lite dubbelsidig i den här frågan. Ibland får jag för mig att utesluta kolhydrater helt (eller ligger då runt ca 50-60gr om dagen) då jag inte anser att jag behöver det. Detta har gått jättebra för min del. Jag vet många som utesluter koh eller ligger väldigt lågt på dem och klarar sig jättebra. När jag lever Raw food så ligger jag dock ganska högt på kolhydrater då det är mkt frukt och grönt man äter. Det är nog väldigt individuellt och det beror på vad för typ av träning du utför samt hur kroppen reagerar på kolhydrater. Är du långdistanslöpare eller högintensivlöpare så är det kanske inte ultimat att utesluta kolhydraterna då det är den främsta energikällan. Man får testa sig fram:)