Till dig som frågade hur en dag i måltider kan se ut för mig:
0900 – PWO + tillskott
09,30 Eaa
09,35 TRÄNING
10,30 eaa+15-30gr protein
10,35 CARDIO 20-30MIN
1200 lunch+ tillskott
1500 mellanmål
1800 middag+ tillskott
1830 CARDIO 30-90MIN
2100 kvällsmål