Passet blev riktigt bra idag. Man känner att man har vilat från överkroppsträning i snart 2månader. Är helt slut nu. Det blev lite ostkaka med hallon och keso till kvällsmat. Vi tog lite bilder idag som jag normalt är dålig på. Jag körde med Max idag, han har gjort riktigt bra förbättringar under kort tid. Kul att se.
Passet såg ut som följande idag:
Hantellyft åt sidan
Sit. Axelpress
Brett lyft emot hakan
Enarmad Frontlyft i cable
Smalt lyft till hakan
FramåtLutande hantelflys
KRAM
Frågar samma fråga här, har du förstorat brösten? Om du har de jan du väl berätta lite hur det är att träna efter, vill nämligen göra de o då är de kul att få info av ngn som tränar så pass mkt 🙂