Det är så roligt hur mkt vätska man kan lägga på sig pga att äta fel kost under en period, men det är samtidigt otroligt hur snabbt det släpper. Det bara rinner igenom mig. Jag har haft några veckor med halvdålig kost och kanske lagt på mig 4-5kg under dessa veckor. (det är alltså nästan bara vätska) Man känner sig svullen i kroppen. Bara sen igår har det släppt 2kg vätska. Jag går på toa hela tiden och det bra rinner av. Passet idag gick riktigt bra. Körde slut på benen. Var alldeles skakis och kunde inte gå upp för trappan efter passet. Helt darrig:) Det är så det ska vara.
Förra året vid den här tiden så vägde jag ca 7-8kg mindre än nu. Under det här året så har jag lagt på mig mestadels muskler (1-2kg kanske), kanske något kilo fett och just nu lite extra vätska. Det är stor skillnad på samtliga och det är lätt att säga att man har gått upp i vikt, men svårt att veta i vad. Jag ska försöka visa bilder så ni kan få se hur det skiljer i fördelningen fett,muskler osv:) När ni vill se förbättringar,förändringar osv så glöm inte att göra mätningar,styrketester osv för vågen säger inte speciellt mkt:)
kram kram
