Mitt ryggpass blev riktigt bra. Fyllde på med extra mat igår så jag kände mig extra stark idag:) Låg och längtade hela natten efter att få testa lite nya kosttillskott och köra ett rejält pass. Jag brukar ta perioder då jag undviker kosttillskott och har haft en månad utan nu så igår var första dagen på en månad:)
Jag körde ett högreps pass idag.
1:
Latsdrag
Sittande rodd
Stående bredrodd
2:
Roddmaskin
Omv fly
Belly back
3:
Stångrodd omv grepp
Hantelrodd
Stående högrodd
