När jag inte har BCAA eller för att variera så brukar jag dricka EAA innan passet.
EEA står för EssentialAmino Acid (Essentiella Aminosyror). EAA är de syror av alla aminosyror som måste tillföras kroppen, dvs sådana som inte kroppen kan tillverka själv. De icke-essentiella aminosyrorna kan kroppen tillverka själv så länge du får i dig tillräckligt av de essentiella aminosyrorna.
Den essentiella aminosyran som stimulerar proteinsyntesen mest är L-Leucin. Därför är denna aminosyra oftast basen i dessa produkter.
» EAA är ett mycket bra alternativ till vassleprotein.
» EAA hjälper dig att maximera din träning samtidigt som den påskyndar din
återhämtning.
Här kan ni köpa den jag använder just nu hos Fitnesspolaren.se