Ta kontroll över DITT liv.

Jag kan ibland låta utomstående problem påverka mitt liv. Jag låter vissa känslor hindra mig från att ta mig framåt. Fokusera på vad som är viktigt för DIG och prioritera dina handlingar därefter. 

Ta kontroll över ditt liv. Kom i kontakt med dina värderingar – och börja lev efter dem. Sätt upp mål och identifiera din vision. Att ha kontroll över vart du skata dig själv i livet = bli mer produktiv.

Lär dig hantera stress, hitta förmågan att lösa problem, godta förändring och utveckla en sund optimism. 

1. Ta kontakt med dina värderingar:

När vi känner att vi jobbar hårt, men inte kommer någonstans är det förmodligen eftersom våra prioriteringar inte är i linje med våra värderingar.Börja med att identifiera dina värderingar genom att ställa dig själv följande frågor:

– Vad är viktigt för mig? Visdom, frihet, lycka, jämlikhet, trygghet, självrespekt, romantisk kärlek, pengar, makt, bekvämt boende, frisk luft, skönhet, kontroll, etc. Värdera dessa svar.
– Vem är viktigt för mig?
– Vad eller vem är viktigast? Var ärlig mot dig själv.
– Vad behöver jag göra för att må bra inom mig själv?
– Står du för att detta är viktigast för dig?
– Är det vem du är?
– Hur påverkar denna sak ditt liv?

Gör en lista över dina 10 bästa värderingar. Välj sedan långsamt bort en och en tills du bara har två kvar. Från denna övning kommer du att se var du behöver fokusera och lägga din tid på.

2. Bestäm vad som motiverar dig:

Om du visste att du skulle ha chansen att göra något imorgon och inte misslyckas vad skulle du göra? Är det något du brinner för, men är rädd att försöka dig på? Om du inte vet vad din passion är, spendera lite tid att fundera över det. För att starta, skriv ner vilka typer av aktiviteter som du gillar att göra och de typer av aktiviteter som får dig att må bra. Vilka är dina speciella färdigheter och talanger – var inte blyg – vanligtvis om det är något vi vill göra är vi nog bra på det. Vad inspirerar dig?

3. Sätt mål:

För att få vad du verkligen vill måste du sätta mål. Börja med att skriva mål för detta år som har med personliga relationer, arbete, hälsa, och ekonomi att göra. Lista fem mål i varje kategori. Sedan delar du upp dem veckovis och månadsvis som mål att uppnå. Fokusera på vad du önskar och det kommer bli verklighet. Du skapar ditt liv – så börja nu genom att sätta dina mål.

4. Take Action:

Mål är värdelösa utan åtgärd. Nu har du en handlingsplan. Ta ett steg i taget och gör något varje dag som tar dig närmare dit du vill vara. Tänk dock, att leva i nuet och vara tacksam för vad du har nu, tillåter dig att njuta av resan mot dina mål.

5. Hantera din tid:

Vi har alla lika mycket tid att använda på en dag. Varför får då vissa människor  mycket mer gjort än andra? Du har full kontroll över hur mycket tid du spenderar produktivt och hur mycket du låter gå till spillo. Planera dina dagar och prioritera din tid för att få ut det mesta av den tid du har.

6. Göra vad som behöver göras:

Gör vad som måste göras för att komma dit du vill i livet. Oavsett om det är en världslig uppgift eller internt arbete, sitta bort tiden tar oss ingenstans. Var inte rädd för förändring!

7. Självdisciplin:

Självdisciplin är det sista steget som tar allt vi har lärt oss och sätter det i handling. Detta är en egenskap somde flesta måste utvecklas inom. För att nå våra mål måste vi visualisera dem som redan åstadkommit och tro att vi kan nå dem. När du tror på dig själv och litar på dig själv och har tillräckligt med lust, kommer självdisciplin lätt.

 KRAAAAM