God morgon!
Ska hämta upp en vän nu och gå det här powerwalk-spåret som jag nämnde för er i Söndags.
Jag tycker det är en superträning såhär på morgonen för det är inte för hårt, men man blir helt slut efter och svetten rinner. Och man förbränner och känner skillnad på kroppen direkt. Jag har gått powerwalk till och från varje dag i ca 2-3år nu (med kanske någon månad/-er uppehåll då och då) och jag måste säga att av de träningstyper jag utför så är de på min topp 5 favorit lista. Där ligger också simning och tennis bl.a.
Spåret jag går är väldigt uppför och nerför och slingrigt och massa långa trappor upp och ner så det blir intervallträning även då tempot är ungefär det samma hela rundan.
Förresten, Förlåt om jag är dålig på att svara på era frågor. Men ibland har jag inte riktigt tiden. Och när det kommer samma fråga 20ggr så blir man lite trött. Men som sagt den som skriver frågan vet ju antagligen inte svaret. Men om jag bloggar lite färre så ska jag försöka svara på fler frågor. Måste hinna jobba och ta hand om mitt eget liv också:) Bloggning är nästan ett heltids jobb.
Kram
Du vet väl att går man samma sträcka hela tiden, blir kroppen inställd på det och då tar det heller inget på kroppen. En varierad träningsform är bra träning. Alltså att variera sträckan med andra, räcker inte att gå sträckan åt andra hållet.
Sen till detta med kommentarerna, tror knappast att det tar upp sådan tid. Ja menar, vad bloggar du för? För dig eller för oss läsare? Är det bloggpengarna som lockar eller vad är det egentligen? Som jag sett är det inte många kommentarer som lämnas här, dessa ynka kommentarer som nu skrivs kan du väl åtminstone ge svar på och KNAPPAST att det tar ngn direkt extra tid. Menar du då att du inte kan bevara 2-3 minuter? Haha nu blir jag mörkrädd!
Jisses….jisses!