Det var nog det mest intensiva benpasset någonsin. 30min fullt ös. Körde en cirkel på 7set:
Benspark 15reps
Benpress 15reps
Djupa utfall 2sek i botten 5st på varje ben
45sek vila mellan varje varv
Redan på första varvet fick jag sån pump i framsidan. Vad händer med mig? 🙂 haha