Wuhuu, idag är det dags för ben! Fokus framsida och rumpa:) Snart kommer jag börja med ett nytt schema också där fokus kommer vara ben och axlar. Kommer vara väldigt annorlunda från tidigare upplägg men ska bli ett riktigt roligt semester upplägg. Sitter och laddar med tränings och motivations filmer just nu. Jag älskar att följa fitness tjejers videobloggar och höra om deras kost och träning. Vissa av dem vet inte så mkt, men många har några tips att komma med;) Framförallt så tkr jag det är kul att inspireras utav övningar samt resultat osv.
Kan inte du länka till dina favoritbloggar? Skulle behöva mer motivation 😉 DU är i alla fall en av mina ”motivations-bloggar” innan jag går & tränar! Kram
Oj, förlåt! Trodde att du också ville bli mer ”rippad”, vi har ungefär samma muskel- och fettmassa så. Men alla har vi ju olika mål såklart- better bodies-teamet och alla övriga fitness-tjejer är mina förebilder:) kram!
Hej Malin, Att DU inte får de resultat du vill med din träning kan bero på många saker. fel kost, obalans i kroppen, för mkt träning, dålig återhämtning, stress, osv osv. Det är väldigt individuellt och utan balans i kroppen så kan man inte uppnå några som helst resultat. Kram
Du verkar verkligen träna till fullo! Men undrar (eftersom jag har det problemet själv) varför får vi inga resultat?? Har själv provat alla tillskott som finns och äter helt rätt enligt styrketräningsläran och tränar järnet.. Vill du liksom jag bli en fitnesstjej:) ? Och varför, tror du, får vi aldrig det resultatet vi borde få av vår träning? Kramar från Malin
Kan du inte lägga in några videos som motiverar dig? 🙂