Dagens pass: triceps, axlar. Kände mig riktigt stark idag! Nu ska jag till Milana och fixa naglarna och sen blir det dagsbio med massa vänner. Ikväll ska vi hem till Karin och Rikard och äta middag och ha spelkväll. Myys!
3 svar på ”Dagens pass”
Kommentarer är stängda.
Hej Emelie!
Jag har följt din blogg sedan i våras och måste säga att man verkligen ser din utveckling de senaste månaderna! I övrigt ska du ha en himla massa kredd för din genuina personlighet och ärlighet som faktiskt känns genom dataskärmen. Energin smittar av sig!
Jag har dock en fråga. Jag har tränat med PT tidigare, men kör mycket själv numera då jag fått in rutin och kunskapen av träning. Jag har gått ner rätt mycket i fettprocent och byggt muskler, men har fortfarande en 7-8 kg jag skulle vilja droppa för att få min drömkropp. Det har gått bra nu i sommar men problemet är att jag ofta känner mig ”låg” och seg, speciellt efter lunch och på eftermiddagen, då jag måste hålla mig till ett kaloriunderskott och sväller upp av kolhydrater (de kolhydratskällor jag äter kommer från havregryn till frukost och 1-2 frukter om dagen). Vad skulle du göra för att förhindra denna trötthet och seghet, som då gör att jag inte orkar ta ut mig lika mycket på gymmet? Samtidigt som jag fortsätter att gå ner i vikt.
Vore jättetacksam för ett svar! Ha en trevlig helg =)
Kram
[email protected] maila mig så kan vi prata mer! 🙂
Hej emelie!
Är intresserad av ditt 10v erbjudande, men hittar inte längre inlägget. det är väl inte fullt?
Du får gärna maila mej på [email protected]