Behöver du en extra push eller boost efter sommaren och efter semestern?
Vad jag behöver utav dig för att kunna hjälpa dig:
– En kostregistrering på 3dgr där du beskriver i detalj (vad,mängd,tid) vad du ätit under 3 dagar. Här är det viktigt att du är ärlig då jag kommer utgå ifrån detta när jag sedan kalkylerar ut vart du ska ligga kalorimässigt för att uppnå dina mål.
– Ifyllnad utav bifogad hälsodeklaration + kostprofil + träningsprofil. För att få en uppfattning om hur din vardag ser ut, hälsa samt vad du har för mål, tidigare upplägg och erfarenheter.
– Exakta vikt och längd (gärna även mått)
PAKET ERBJUDANDE JUST NU: 700KR (ORD.1250KR)
Skräddarsytt Kostschema för 6v
Maila mig: [email protected]
Vi anpassar schemat efter din vardag och möjlighet:)
Hej!
Jag är intresserad men undrar om det går att följa ditt upplägg om man gör undantag vid lunchtid mån-fre då jag äter pedagogisklunch i skolan där jag jobbar. Det är vanlig skolmat men kan se till att tänka på vad jag ska välja av det som erbjuds. Eller går det inte att få resultaten som man vill då? Sen undrar jag om kosten tar tid att laga då jag har två barn och har ganska stressig under kvällstid? Mvh/Ulrika
hela hösten:) Men om du vet när du vill komma igång så anmäl dig då jag bara tar 5 åt gången. Det tar mkt tid och varje person behöver mkt pepp och motivation utöver de träningstillfällen vi har:)
Hej!! Hur länge gäller detta erbjudande?:)
Oh, är jättesugen på detta!
Då min träning går sjukt bra men att kosten kanske inte är riktigt hundra för att uppnå de resultat jag vill.
Men vad menar du med kostprofil och träningsprofil?
Älskar din blogg, kram.