Många har önskat en frågestund och det var ett tag sedan nu. Så vi kör en frågestund:) Fråga i kommentarsfältet så svarar jag i ett inlägg senare:) Kram
1 146 svar på ”Frågestund”
Kommentarer är stängda.
Många har önskat en frågestund och det var ett tag sedan nu. Så vi kör en frågestund:) Fråga i kommentarsfältet så svarar jag i ett inlägg senare:) Kram
Kommentarer är stängda.
Älskar din blogg, kul med frågestund! Min fråga: Har du deffat någon gång och i sådana fall hur gjorde du då/ vad åt du/hur mycket? Favoritgrönsaken? Favoritproteinet (ej proteinpulver)? Favorit fett-källa i maten?
Var kan man mäta sin fett%? 🙂 bor inte i Stockholm!
Bästa metod för att bli av med underhudsfett, effektivaste träning, vilka livsmedel ska man äta/undvika? Tack! 🙂
Hur gör du med duschandet när du tränar så mycket?
Blir du inte jättetort? O håret?
Solar du solarium?
Vad gör du för behandlingar förutom läppar?
Jag undrar lite om insidan av kroppen….när man äter och tränar på visst sätt för att uppnå resultat för hur kroppen ska se ut på utsidan, finns det inte en risk då att man gör ngt som skadar insidan? T.ex att äta mkt protein kan vara ansträngande för njurarna. Eller om man t.ex äter mkt och ofta går ju kroppens resurser åt till att bryta ned mat hela tiden och inte till andra viktiga funktioner. De finns de som menar att det är bra att fasta då och då för att låta matsmältningssystemet får vila och att energi ska gå till rening mm. Hur tar du/ni hänsyn till sånt?
Tack på förhand!!
Hej! Har du nå beprövade recept på goda, nyttiga och mättande smoothies?
Hej!
Hur gör du med hårtvättandet då du tränar så mkt? Torrschampoo eller hur gör du för att det alltid ser så rent ut?
Vad är ditt mål med din träning? Du kämpar så hårt för att få den kropp du vill ha (vilket är sjukt inspirerande) men kommer du kunna hålla uppe detta för alltid tror du eller kommer du någonsin vara helt nöjd med dig själv o leva mer fritt med kost o träning?
Du är ju bara 25 men känner du att det du gör nu o där du bor kommer vara så du vill leva ditt liv eller kommer du byta bana någon gång för att du tröttnar på den ytlighet som finns inom träningsbranchen? O kanske flytta ut på landet för att komma ifrån eller så?
Hur träffades du o din kille? Plötsligt en dag var han bara med i bloggen, från ingenstans 🙂 Ni verkar ha det bra tillsammans o det är fint att se!
Tack för en bra blogg med lagom variation mellan ämnena utan att tappa den röda tråden. Kram Amanda
Hur träffade du din kille? Var det svårt att lämna ditt ex och den lyxiga livsstil som han gav dig? Varför slutade du sälja Nuskin?
Hej!
Vilken är den bästa övningen man kan göra när man inte kan ta sig till gymmet och inte har tillgång till vikter? Vill ha tips så man kan träna bra även när man inte är hemma (:
Hur träffades du och din pojkvän? 🙂 Ni är så fina tillsammans!
Hej!
Tänkte höra om du är du svartsjuk av dig?
Mvh Joe
Bästa sminktips? Vad använder du för smink och produkter och hur sminkar du dig? 🙂 (när du tex ska på fest) du är så sjukt snygg!! 🙂
Hej emelie!
Är det du och din pojkvän som kommer jobba i drift i butiken eller kommer ni även ha anställda som jobbar där? 🙂 Ser verkligen fram emot att besöka den, ska bli så kul!
Sedan undrar jag hur du idag ser på ditt gamla liv som verkade bestå av mycket fest och liknande, hur det kom sig att du istället vart så intresserad av träningen, och om du fortfarande umgås med människor från den tiden? (Har följt din blogg länge!)
tack för en sjukt inspirerande blogg! har följt din blogg varje dag vääääldigt länge. 🙂 Kram!
1. Vad är bäst, eller spelar det ingen roll, jag tar bcaa nu innan och efter passet, kan man lika gärna bara ta en ”dos” och ta under passets gång?
2. Har du några tips på övningar som håller pulsen uppe under pass som armar?
3. Din bästa övning för att träna översta delen av rumpan 🙂
Ps din blogg är BÄÄÄST!!
1. Tips på bra träningsskor för inomhusbruk (gym och pass)?
2. Hur blir man av med underhudsfett på ett effektivt sätt?
3. Bästa proteinpulvret enligt dig? När ska man dricka det?
4. Hur ofta dricker du alkohol? (Jag försöker sluta dricka för ofta då det påverkar träningen, vikten etc. Berätta gärna hur du slutade då du verkade festa en hel del när du var yngre).
5. Hur ofta tvättar du håret? (Tänkte att de borde bli så torrt ifall du tvättar det efter varje pass, tips på hur du får ditt hår se så friskt och välvårdat ut).
Tack för en bra och inspirerande blogg!
Tips på bra springskor?
Hur gör man för att bli av med inre stress?
Att man ständigt känner att man borde vara på nåt annat ställe än man är.
Att bli här o nu. Hur börjar man få ett lugn i kroppen så att man kan njuta av det man gör?
Vilken typ av konditionsträning tycker du är bäst?
Finns det något du ångrar i livet? NÅgot du inte kan släppa?
HÄndelser, människor, flytt mm mm?
Hej Emelie!!
Inspireras verkligen av din blogg! Kan du ge några tips på hur man kan gå ner i vikt och bli starkt då man inte behöver gå till gymmet utan gör de på egen hand? Är en sån tjej som inte gillar när andra ser på när jag tränar på gym. Så gärna om du har några tips då man inte behöver besöka gym!
Tack på förhand!! Kramar
Hej Emelie!
Tack för en fantastisk och inspirerande blogg.
Nu till min fråga…
Jag har tidigare tränat väldigt mycket, vart sedan sjuk och var sjuk länge, men nu när jag mår bra igen vill jag komma igång med träningen.
Problemet är att jag har VÄLDIGT lite tid och jobbar väldigt olika tider, ibland 6-15 och ibland 10-20.15.
Och på detta så pendlar jag 4 timmar om dagen, HUR hinner jag med träning och vad bör jag träna när jag har så ojämna arbetstider?
Riktigt grym blogg! Blir alltid så inspirerad av dig och hur hårt du kämpar! 🙂 Keep up the great work 😀
Nu till min fråga: jag undrar vad du gör för att hålla dig så brun och fin? Solar du solarium/bryn-utan-sol/solpiller?
Ännu en gång, tusen tack för en superblogg!!
Vilka specifika grönsaker tycker du man ska prioritera i sin kost :)?
Hur gör du för att hålla motivationen uppe varje dag? Känner du aldrig att du helt saknar energi och motivation till att träna och äta bra, och vad gör du isåfall för få tillbaka lusten? 🙂
När visste du att din kille var den rätta för dej? Samtidigt som du redan hade ett annat förhållande? Var det svårt att bryta sej ur det?
Följt din blogg så länge!
Hejsan!
Jag har en liten fråga angående bra sporttoppar det är såhär att för sju månaders sen fick jag bebis och mina bröst har blivit så stora och hängiga. Jag har alltid tränat mycket. Jag undrar om hur man ska göra för övningar för att få fasta bröst igen? Sen behöver tips på bra märken på bra sporttoppar som är för hänga bröst.
Tack för svar!!
Hej Emelie!
Tips för upplägg i gymet för en nybörjare?
Tränar mycket, går på pass tar promenader osv och nu skulle jag vilja börja gymma för att snygga till kroppen lite. Men vågar inte ställa mig bland muskelkillarna i gymhörnan pga att jag är så oerfaren och inte riktigt vet hur/vad jag ska göra så hamnar alltid bland cardiomaskinerna ändå.
Hur ska man börja? 🙂
Tack för bästa bloggen!!!
Om man inte tränat på länge (nästan inte alls) hur börjar man? Med styrketräning och cardio.
Om man med ena foten går inåt, pronerar och den andra foten går man på utsidan av. Hur gör man med skor då? Tips på modeller?
Gör du bara saker du tycker är roliga eller tvingar du dig till att göra saker som kanske kanske i förlängningen kan leda till något bra bättre? Hur hittar man egentligen det man vill göra? Livstips?
Hoppas du förstår frågan har lite svårt att formulera mig just nu känner jag.
Har du nångång kännt dig som ett offer-? att du inte har möjlighet att påverka? Att livet bara springer iväg o du är fast i något som du inte vill göra fast inte heller ritktigt kommit på vad du hellre vill göra. Tips på vad man kan göra isf?
Nu kanske det räcker här 🙂
Ha en bra kväll!
Hej,
Jag försöker hitta bra och nyttiga, samt calori-snåla snacks, har du några tips? Har börjat poppa popcorn i kastrull med olivolja, men undrar om det egentligen är speciellt nyttigt? Kan du också tipsa om en nyttig och mättande frukost?
En fraga till…skulle du kunna flytta till miami?
Det verkar som du och din pojkvan stortrivdes dar. Plus i vissa delar av USA (som miami) ar battre alternativ for fitness people som er 🙂
hej emelie! vad är målet med din träning för utom välmående? vill du tävla i fitness etc? varför läser man aldrig om dig i body magazine? hehe
KRAM
Hej Emelie,
Hur visste du att din pojkvan var ”the one” ?
Sjalv ar jag jar i en kille, men hur vet man att man traffat den ratta?
Du hade en italienbikini på en bild, var har du köpt den
Då skulle jag vilja passa på att fråga en sak angående Bröstförstoring. Har förstått att du har gjort en och jag själv har en op inplanerad. Jag tränar också mycket och målinriktat inför BF-scenen. Min fråga är, vart la du dina implantat? Framför eller bakom muskeln, vad var avgörande när du beslutade vart du ville
Ha det placerat? Hur har det påverkat din träning? Hoppas inte du tar illa upp av min fråga för det är verkligen inte min avsikt! Jag har beslutsångest och försöker att prata med så många som möjligt som är på samma träningsnivå som mig.. Ser alla fördelar med en bakom muskeln förutom
Eventuell muskelpåverkan.. Vill du inte svara i
Bloggen får du hemskt gärna maila mig! Skulle vara otroligt
Tacksam!!
Kan du rekommendera någon fettförbränningsprodukt?
Tycker du celsiusdryckerna är bra?
Hej Emelie!
Vad har du som PT för kunskap och erfarenhet kring träningsskador?