Var 4e vecka så byter jag träningsupplägg. Nu är det 4 veckor volym träning vilket är jobbigt även det:) Mjölksyran 4veckock tidigare är väldigt jobbigt psykiskt , men det här är sjuukt för det känns som om blodet ska sprängas pga tryck! 🙂 Denna vecka har jag gjort lite ytterligare justeringar i min kost (som jag nämnde i söndags), och jag måste säga att det känns superbra. Inga brödcraving;) (brukar ju normalt fylla på en-två ggr i veckan och då suktar jag alltid bröd) Ska bli spännande inför veckovägningen på fredag. Nästa vecka tar jag in de nya 10v klienterna också och det är alltid spännande med nya klienter som har mkt att ge och mål att uppnå:)
Veckans träning hittills:
Har rensat som en galning här hemma. Det var första em då jag inte hade några planer så jag har rensat och slängt och tagit ner massvis med saker till förrådet i källaren. Nu känns det rent och fint. Bara köket kvar:)