Dags för middag! Allt ekologiskt och så mkt grönt som vi bara får plats på tallriken 🙂
2 svar på ”Lagar middag”
Hej! Lycka till med din makeover. För att gå ner i vikt så
betyder det att du antingen måste träna mer, eller äta mindre/annorlunda. Mitt mål när jag jobbar med viktnedgång är att de ska kunna äta så mkt och så bra som de önskar, MEN fortfarande minska i mått och strl. Så hitta det som passar dig och stäm av veckovis och se om det går åt rätt håll och känns bra 🙂
Hejsan! Jag har under tre veckors tid utan att vara riktigt
medveten om det legat på ett kraftigt kaloriunderskott, något som
gjort att jag frusit något förskräckligt, mått dåligt och inte
kunnat koncentrera mig. Jag har även blivit anfådd av minsta lilla.
Jag är just nu i fjärde veckan i en 12 veckors makeover. Jag
styrketränar 3 dagar i veckan, och har inte tillgång till löpband.
Idag har jag ökat mitt kaloriintag, för att inte må så dåligt som
jag innan gjort. Jag äter väldigt nyttigt, och allsidigt. Jag vill
fortfarande förlora en del fett. Hur ska jag kunna veta om jag är
på rätt nivå med kalorierna? Inte för lite, men inte för mycket att
jag går upp heller? Har precis börjat läsa din blogg,
och tycker den är jättetrevlig! Kram!
Hej! Lycka till med din makeover. För att gå ner i vikt så
betyder det att du antingen måste träna mer, eller äta mindre/annorlunda. Mitt mål när jag jobbar med viktnedgång är att de ska kunna äta så mkt och så bra som de önskar, MEN fortfarande minska i mått och strl. Så hitta det som passar dig och stäm av veckovis och se om det går åt rätt håll och känns bra 🙂
Hejsan! Jag har under tre veckors tid utan att vara riktigt
medveten om det legat på ett kraftigt kaloriunderskott, något som
gjort att jag frusit något förskräckligt, mått dåligt och inte
kunnat koncentrera mig. Jag har även blivit anfådd av minsta lilla.
Jag är just nu i fjärde veckan i en 12 veckors makeover. Jag
styrketränar 3 dagar i veckan, och har inte tillgång till löpband.
Idag har jag ökat mitt kaloriintag, för att inte må så dåligt som
jag innan gjort. Jag äter väldigt nyttigt, och allsidigt. Jag vill
fortfarande förlora en del fett. Hur ska jag kunna veta om jag är
på rätt nivå med kalorierna? Inte för lite, men inte för mycket att
jag går upp heller? Har precis börjat läsa din blogg,
och tycker den är jättetrevlig! Kram!