Anvander ni er utav en pulsklocka nar ni tranar?
Jag tycker verkligen om att ha information om allt nar jag tranar dvs nar pulsen stiger sjunker och hur mkt, hur långt man går, hur mkt man forbranner samt tiden.
Den jag anvander ar ifrån polar och den kan jag rekommendera varmt.
Det ar verkligen skillnad på hur mkt man forbranner från person till person. Medans jag brukar forbranna ca 550-600kcal på 50min powerwalk kan min pojkvan forbranna runt 400 på samma runda.
Morgonens traning: 50min powerwalk, 550kcal.
Kram