Fredagar kör jag axlar baksida lår, lördagar kör jag biceps/triceps. Söndagar vilar jag och måndagar kör jag framsida lår.
Dessa 3 passen var de bästa någonsin denna vecka. Sjuuuuk motivation, riktigt bra energi och jag klarade dem där sista repetitionerna. Jag tror det var pga denna nya vän:
KRAM
Hej fina Emelie,
kan du inte berätta mer om produkten, vad den heter och vad den gör.
Även visa lite mer med bilder hur du tränar varje muskel på gymmet.
/Lycka till och kramar – tack för en mycket inspirerande blogg.
Monica