Hej 🙂 Tack för en bra blogg !
Jag är lite intresserad av att veta hur du tränar på en vecka med styrka och konditon. Hur ofta, hur länge? favoritövningar m.m Kan inte du berätta lite mer hur en vanlig vecka för dig ser ut med kost och träning? 🙂
mvh
Al 🙂
Hej 🙂 Tack för en bra blogg !
Jag är lite intresserad av att veta hur du tränar på en vecka med styrka och konditon. Hur ofta, hur länge? favoritövningar m.m Kan inte du berätta lite mer hur en vanlig vecka för dig ser ut med kost och träning? 🙂
mvh
Al 🙂