← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Ashwagandha

Jag vet inte om jag nämnt det tidigare men vi säljer ju även väl utvalda tillskott/vitaminer/mineraler/örter på PTcentret. Idag kom en ny ört in som vi beställt – ASHWAGANDHA.

Örtens främsta användningen är kanske som en kraftig stress och ångestdämpare, som även behandlar sömnsvårigheter. Studier har visat att Ashwagandha fungerar lika bra som antidepressiva och ångestdämpande läkemedel av typen Lorazepam (Temesta) och Imipramin (Anafranil). 

Det har även visats i flera oberoende studier har Ashwagandha visat sig kunna förbättra minne, inlärning och andra kognitiva förmågor. Det finns även positiva indikationer för att Ashwagandha kan vara till hjälp vid ADHD.
 

Nedan listas några av örtens användningsområden.

  • Fertiliteten kan höjs för män, eftersom spermieantalet och spermakvalitén har visat sig öka.

  • Ashwagandha sägs traditionellt vara rejuvenerande för hela kroppen. Studier har kunnat bekräfta att stress och oro släpper, samt att örten motverkar sömnproblem. Detta ger kroppen tid att läka och återuppbygga slitage.

  • Förbättrar immunsystemet, vilket gör det lättare för kroppen att bekämpa sjukdomar.

  • Effektiv blodtryckssänkare, enligt flera studier.

  • Sänker blodsockernivåer och kolesterol, vilket har gjort örten intressant för behandling av typ 2-diabetes.

  • Tar ner inflammation i höfter och leder, och anses därför vara ett lämpligt tillskott för att behandla artros.

  • Ökar aptit, botar matsmältnings relaterade problem och normaliserar matsmältningsprocessen.

  • Ashwagandha har i djurförsök visat sig kunna hämma tillväxten av cancerceller, mer forskning behövs för att kunna bekräfta att detta även gäller människor.

  • Reducerar nedbrytning av hjärnceller vid Alzheimers.

 

 

IMG_7712.JPG

1 svar på ”Ashwagandha”

Kommentarer är stängda.