Vi försöker att äta en kvalitativ kost mestadels ekologisk (iaf så gott som kassan tillåter). Det är viktigt att ge kroppen vad den behöver.
Då min kropp (även om jag äter mängder med grönt och vitaminer) visade på lite brister så tänkte jag addera en lite boost till frukosten.
Min morgon smoothie:
0,5-1avokado
100gr spenat
1msk kokosfett
Gurkmeja
Gojibär
Chlorella
Goji
Tahini
Kakaonibs/pulver/bönor
Jag drack vattnet:)
Hej!
Jag bra blogg!:) eftersom du har bott i Schweiz så undrar jag om man kan dricka vattnet i Schweiz? Gjorde du det? Jag hart väldigt olika. Vissa dricker och andra inte. Till och med folk som kommer här ifrån och bor här dricker inte men vissa gör.
Mvh
Mia
Jag väljer också alltid ekologiskt i den mån jag hittar.
Är det någon skillnad på näringsvärdet i ekologiska resp. konventionellt odlad mat?