Rygg /axlar idag! Hade inte full fokus men helt ok pass. Sprang också! alltså förlåt men hur kan folk DUNSA mär det springer på löpbandet som en jäkla klumpeduns. FÅR DEM INTE ONT!!!???jag får iaf ont…i öronen och huvudet…
Känner mig lite ledsen och tom av saknad idag. Snart åker jag och min älskade Lirreman ut till butiken men först lite jobb. Ha en fin alla hjärtans dag fina ni!
Det är olika. På just den 90min löpningen sprang jag ca 1,5mil så ganska lugnt tempo ca 10km/h löpbandet.
Hej! Jag beklagar verkligen att din fina hund dog… Jag tycker att Lirreman är sjukt fin och undrar vad det är för ras?
Hej emelie! Hur snabbt springer du när du springer? För
någon dag sedan skrev du att du sprang i 90 min? Kör du hellre lite
långsammare och längre än snabbare och kortare? Kram