Söndagar försöker jag alltid lägga in ett längre löppass. Inomhus idag. 15km aerob träning. det är olika vart jag ligger under aerob träning beroende på dagsform. idag låg jag runt 6min/km riktigt Skönt tempo!!! Dyngsur men känns som jag hade kunnat fortsätta ett bra ta till :))
