Jag lägger in mage flera dgr i veckan. Jag anser inte att mage behöver schemaläggas som andra muskelgrupper som behöver x mkt återhämtning. MEN glöm inte att huruvida dina magmuskler kommer synas eller ej har med kosten att göra. De kommer inte synas förrän du uppnår en speciell låg fett% så om du inte sköter din kost så kan du inte förvänta dig att magmusklern ska komma fram av enbart träning. 🙂 10v kvar till juni:))
Tränar du typ-2 muskelfibrerna riktigt TUNGT kommer
magmusklerna växa – precis som alla andra muskler; och självklart
kommer de att synas mer då. Men de blir självklart tydligast med
låg BF%, dock är det snyggare med ”riktiga”, större magrutor än
endast ”smalrutor”. Right? 😉