Efter 2 dgrs vila så kände jag mig riktigt laddad att köra rygg idag. Det gick riktigt bra:) Imorn blir det en riktig kort jobbdag, annars ska jag bara njuta av att det är fredag och helg:) Sebbe introducerade lite nya övningar som var riktigt bra! Ni har väl inte missat att han har börjat … Läs mer
Jag fick hem lite bra produkter idag:) Spännande! http://laneche.se/laneche KRAM
God morgon:) Snart är det fredag;)
Neeeej jag tror att jag håller på att bli sjuk. Det finns inte på världskartan att jag kan vara sjuk den här veckan. Har alldeles för mkt att göra. Skyndade mig hem och tog ett varmt bad och har nu bäddad ner mig i sängen. Har kramp i magen och känner mig tung och helt … Läs mer
God morgon! Jag sitter och äter frukost. Tänkte snart klämma in ett gympass innan dagen drar igång ordentligt. Redan tisdag:) Det är så kul för så fort jag sätter igång med löpningen så börjar jag äta som en häst. Jag menar verkligen mkt! Idag till frukost åt jag en stor talrik med bär och kesella … Läs mer
Vilken lååång jobbdag! Men vad gör det när man spenderar dagarna med att göra människor glada. Dagen bara rinner iväg. 12h jobb och ett inklämt benpass som för övrigt gick riktigt bra. Kom hem och hoppade i löparskorna och tog en runda för att reflektera och avrunda dagen. Min första utomhus runda på jag vet … Läs mer
Då var man verkligen uppe med tuppen. Klockan är lite över 4 och jag ska äta frukost och fixa lite innan jobbdagen drar igång på riktigt. Man får verkligen planera tiden när man jobbar såhär mkt:) OCH viktigt är det att ladda med en rejäl frukost. Havregrynsgröt. Mums! 🙂 Måndagar och tisdagar är bara allmän … Läs mer
Startade morgonen med att sätta ihop lite skräddarsydda kost och träningsscheman till några online klienter. Ett tips till er som vill veta hur JUST du borde äta/träna för att nå dina mål är att ta hjälp utav någon som skräddarsyr det efter just DINA mål/din nuvarande situation. Alltför många försöker googla sig fram och VISST kan … Läs mer
Många har frågat om jag kan rekommendera ett bra ställe i Sthlm som gör fransförlängning. Det finns så himla många oseriösa i Sthlm och jag har sett skräckexempel. NU har jag ÄNTLIGEN hittat en tjej som jag tycker är riktigt bra! Som ni vet så vill jag aldrig rekommendera någon som inte är hundra, men … Läs mer
Hade som vanligt ett suveräääänt pass med Linda. Som vanligt på lördagar:) Efter blev det en prommis i den härliga solen. Sen blev det ett lite bonuspass, 20min intervaller på gymmet:) KRAM