Kom igång efter sommaren! Nu sätter vi igång med höstens Bootcamp. Ett fåtal platser finns kvar! När? Med start från den 1Sept, välj mellan vårat Morgoncamp 06,30 ELLER kvällscamp 20,00 För Vem? Passar alla oavsett ålder,kön, och träningserfarenhet. Vi hjälper dig att nå dina träningsmål samtidigt som du utmanar dig själv mentalt.Träningen hålls under … Läs mer
Lär dig att älska dig själv innan du älskar någon annan. Den största framgången är att klara av att vara sig själv i en värld som ständigt försöker få dig att ändra på dig. Var den DU vill vara. KRAM
Igår var vi och tränade på Balance. Kan det vara Sthlms bästa gym? Riktigt bra atmosfär, trevlig sammanhållning, bra utrustning, bra service. De har nog allt man leter efter på ett gym. Förlåt för dålig bloggning igår. Nu sitter jag och skriver några kost och träningsscheman som ska vara klart idag och sen blir det … Läs mer
God morgon! Idag är jag uppe tidigt. Kunde inte somna om så har suttit och gjort klart några kostscheman och träningsscheman som ska vara klara idag:) Idag händer det lite spännande saker för mig. Kan berätta mer lite senare:) KRAM
Då var det en ny dag, onsdag. Dags för gymmet. Idag blir det ev baksida (beroende på hur det känns) och lite isolerade rumpövningar samt mage. Avslutar med cardio. Sedan blir det en eftermiddag med hundarna. Vilket härligt väder det är idag också. Härligt! Igårkväll träffade jag min allra bästa vän Carro. Så skönt att … Läs mer
Kom igång med din träning och kost efter sommaren! Ni har väl inte missat att jag erbjuder mina läsare ett online, komma igång paket? För att ni ska få lite extra motivation och känna en lite sista pepp efter sommaren så erbjuder jag er 30% rabatt på ett skräddarsytt tränings och kostschema. Ni uppger att ni är … Läs mer
God natt fina läsare!
Har precis kommit hem efter ett grymt pass på gymmet. Det är så skönt när man känner att man förbättrar sig. Dagens första mål blir kycklingfärs,kesella,aubergine och sallad. Mums!
Sitter och planerar hösten 2011. Jag har så mkt roliga event samt ideer med företaget i höst. Jag har massa saker jag kommer arrangera och försöka få med er läsare på för att hålla igång under hösten/vintern. Vill berätta nu nu nu men måste vänta lite till:)
Härligt att vara i Sthlm. Åt lunch med Pappa och har precis kört lite cardio på gymmet:)