God morgon:) Nu är det dags för gymmet:) Härligt! Framsida ben står på schemat:) Det är underbart när man vaknar upp och har fullt med ideer till hur man ska forma dagens pass. Jag håller mig fortfarande till högrepetitioner, lättavikter med inlägg av egen kroppsvikt och koordination/balansövningar för att hålla skaderisken så låg som … Läs mer
Var ute på gålö idag och fick lite sol. Blev inte ett långt besök, men lite är bättre än inget:)
Älskar mitt andra hem gymmet! 🙂
Sedan vi flyttade från Monaco i November så har jag inte känt mig hemma ngnstans. Monaco var mitt hem sedan 3år tillbaka och där trivdes jag, och trivs fortfarande som bäst. Vädret, alla platser, maten, träningsfaciliteterna, ja allt är efter min smak där. Rivieran har en speciell plats i mitt hjärta. Det är där jag … Läs mer
God morgon fina läsare! Vilket härligt väder det är idag. Vad passar bättre än att slänga på sig bikinin och spendera dagen i solen? 🙂 Fick hem en jättefin bikini från nelly.com igår. Kan visa sen:) KRAM
Nu blir det hemmakväll efter ett pass på gymmet. Det gick riktigt bra idag också. Och jäääklar vilken träningsvärk jag har från gårdagens pass. Underbaaart! haha . Riktigt skönt att få bli av med lite energi också:) Köpte med mig lite jordgubbar och nötter på vägen hem. Mums! Nu blir det film och lite jobb. … Läs mer
Min hemmagjorda ”kanelbulle” kaka Jag blev inspirerad och har nu skapat ett fantastiskt recept som smakar precis som kanelbulle! Riktigt bra värden! Man kan ju tro att det är omöjligt.
På vägen att nå sina mål så kommer man att möta ett antal motgångar. Det här inlägget är till alla ni som läser min blogg och som har svårt att bli av med dåliga matvanor eller att komma igång med träningen. Kom ihåg att allt som behövs är ett val, rätt prioriteringar och en vilja. Ett steg i rätt riktning är ett steg närmare dina önskemål och dina mål. Att … Läs mer
Efter många förfrågningar och mail så tänkte jag nu erbjuda mina läsare ett online, komma igång paket. För att ni ska få lite extra motivation och känna en lite sista pepp innan sommaren tar slut så erbjuder jag er 30% rabatt på ett skräddarsytt tränings och kostschema. Ni uppger att ni är en läsare av … Läs mer
Nu är det dags för gymmet. Idag blir det baksida, och självklart ett högreps pass för mig som har vilat. Jag har en så otrolig träningsvärk från igår! Haha underbart! 🙂 Många tror att man enbart kan få rejälträningsvärk efter att ha kört hårt på gymmet, men att chocka kroppen med variation är även som … Läs mer