Gamla inlägg <2012

God morgon! 🙂 Jag har svårt att sova som vanligt så är redan vaken:) Idag blir det hotellfrukost. Det är som på fast rutin varje fredag när jag är i Sverige:) Så gott och så mysigt!:) Sen blir det gymmet:)    

Testade ett Låg kolhydrats bröd recept idag för första gången. Det gick supersnabbt och smakade supergott! Perfekt för alla brödälskare som försöker dra ner på brödätandet;) Självklart delar jag med mig till er:) Low carb bröd 90gr linfrön  50gr havrekli  3hela ägg 4äggvitor 1msk bakpulver 1tsk salt 1,2dl vatten 2msk sötningsmedel (den ni tkr om) … Läs mer

Har precis kommit hem från en middag hos min vän Gustav. Middag på terassen, sol, och bästa sällskapet 🙂 Imorn är det fredag:) 

“Enjoy the little things, for one day you may look back and realize they were the big things.” ”Ta en dag i taget – det är nog för stunden. Titta inte bakåt och sörj över det förflutna för det är borta, och lägg inte för stor energi åt att vara oroliga över framtiden, för det har ännu inte kommit. Lev i nuet, och gör det värt att minnas” Vilken härlig dag det kommer bli … Läs mer

Pratar med min vän Vanessa just nu. Så mysigt! Saknar henne så mkt! Ska åka och hälsa på henne snart i London tänkte jag. Det här var när hon var och hälsade på mig i Monaco 🙂   KRAM

Vilket härligt väder det är idag. Har dessvärre inte kunnat vara utomhus, men snart tänkte jag bege mig ut. Ska bli riktigt härligt! Tänkte se om jag kunde hitta någon fin bikini. Har ganska många, men man kan aldrig ha för många:)  KRAM KRAM

Tjejer. Titta på den här videon. Lite motivation till er som kanske tappat den lite:) Man blir så peppad att springa till gymmet och köra ett riktigt ordentligt pass när man ser dessa tjejer! Jag älskar dessa vältränade kroppar där de fortfarande har sin kvinnlighet och sina former kvar! Training is art! Underbart hur man … Läs mer

Hej!Jag önskar armar som dina – tonade,starka men endå smala och feminima. Jag vill blir stark också, men jag vill inte ha stora armar som vissa tjejer får. Dina är verkligen perfekta. Hur tycker du att jag ska träna dem? Och vilka övningar kör du mest? Vill verkligen ha dina armar, så snygga:) Lena Svar: … Läs mer

Har tipsat om det här brödet förut men gör det igen för er som missade det. Verkligen att rekommendera för er bröd-lovers som inte vill skippa brödet i eran livsstil. Supergott och lågt på kolhydrater. Går att köpa på coop och säkert massor av andra matbutiker:)

Svar:   Vad är din absoluta favoritträning?   Oj. Jag älskar ju i princip all form av träning. Styrketräning är underbart då jag älskar hur man kan exprimentera med kroppen. Löpning ger mig glädje. Pilates ger mig ro i kroppen. Crossfit är underbart och det finns så otroligt många övningar, det tar aldrig slut och … Läs mer