Jag tänkte ha en live frågestund mellan 17,30-18,30. Så nu och en timme framåt:) Antingen kan ni fråga på här i kommentarsfältet, eller så kan ni maila mig på [email protected] Fråga vad ni vill så svarar jag:) Det kan vara vad som helst. Kom igen, kom igen:) KRAM
En av 1000 sätt att göra Supergoda Protein muffins på: Sebbes Proteinmuffins – Vanilj/hallon/blåbär 2dl vassleprotein, vanilj 2äggvitor 1helt ägg 1tsk bakpulver 150gr hallon 3-4blåbär per muffins Vispa äggvitorna så det blir fluffigt. Häll i resten av ingredienserna långsamt. Sätt ugnen på 225grader. Lägg i 9st muffinsformar. Dekorera med 3-4blåbär per muffins. Grädda i … Läs mer
Som ni kanske ser så har jag gjort en ny kategori här på bloggen. Inspiration/personlig utveckling, där jag har försökt samla inspirations,pepp och inlägg jag skrivit som kanske får er på bättre tankar när det är jobbigt eller när ni står inför svåra beslut. Hoppas ni tycker om det:)
Nu var det ett bra tag sedan som jag lade upp ett recept på mina hemmagjorda juicer/smoothies. Så här kommer morgonens juice: En av 1000 Grönsaks-juicer 100gr spenat 1rödbeta (kokt och ångad) 2morötter ingefära (strl som en halv tumme) 1äpple 1/2citron En grönsaksjuice är perfekt att lägga in i din dagliga kost om du … Läs mer
Ni vet hur viktigt det är att peppa, motivera och inspirera varandra. Avunda inte varandras framgångar utan var med där och peppa när det går bra för någon annan. Gläds istället åt andra människors lycka. Jag tycker det är alltför mycket avund och svartsjuka i Sverige. Fråga dig själv dessa frågor: Vilka är de människor som jag … Läs mer
Jag testade ett proteinpankaks recept igår som vart supergott. Och självklart måste jag då dela med mig utav detta till mina fina läsare:) Det är jättelätt att göra och smakar supergott varama som kalla. Blåbärspannkakor 2portioner 4skopor vaniljprotein (jag har mitt favorit ifrån nutritech) 6äggvitor sötningsmedel (efter smak. Ni kan ta naturligt sötningmedel eller vad … Läs mer
God morgon mina vänner! Nyvaken. Nu är det dags för en morgonpromenad. Vad häärligt det ska bli! 🙂 Vi har haft en supertrevlig helg ute i skärgården. Helt underbart väder, långa båtturer, grillkväll osv. Det är underbart att spendera kvalitetstid med sin familj som jag ser så sällan. KRAM
Snabb intervallträning avklarad och nu är det dags att åka ut med båten. Väskan är packad för en heldag/natt ute i skärgården. Härligt väder, trevligt sällskap. Hoppas vädret håller i sig:) Ha en härlig lördag! Bilder kommer under dagen såklart:)
Har haft en mysig dag i Sthlm idag. Frukostbuffe, gymmet och en dag på stan. Härligt väder också:) Imorn ska jag åka ut med mamma med familj med båten i skärgården om vädret är fint. Kan lägga upp lite bilder sen:) Kram
Nu blir det hotellfrukost! Mums! 🙂 Sen blir det gym 🙂