Gamla inlägg <2012

Sitter i zurich och ska snart flyga. Missade det flyg jag brukar ta så måste mellanlanda i Amsterdam nu. Känns lite onödigt. Tur att man har bra musik och är i behov av lite sömn:) kram kram

God morgon! Torsdagar är min tidiga dag på jobbet. Så nu är det dags för jobb:) Sen Sverige. Har ni fint vädeer? 😀 Jag hoppas på riktigt sommarväder:)

Gott med sushiiiii 🙂 Hoppas jag kan sova ikväll. Har haft sömnproblem i ca en vecka och legat och vänt och vridit på mig i flera timmar:( Så jobbigt. Jag som tränar så mkt och är igång så mkt borde inte ha problem att sova tycker jag. Någon som har några bra tips vad man … Läs mer

Imorn innan jag flyger så har vi en fotning på arbetet. Jag och några andra PT ska få nya flyers. Det ska bli kul. På framsidan ska det vara en bild på mig, och på baksidan när jag tränar med en klient. Kan visa er hur det blev sen när dem är klara. Jag ska … Läs mer

Såhär blev ögonfransförlängningen idag. Sist så använde jag mig utav 0.2mm tjocka fransar och denna gång testade jag 0.15mm. Jag blev nöjd båda ggrna. Detta blev lite mer naturligt den här gången tkr jag. Tjejen som gör på mig är Ryss och superduktig. Det tar dock runt 3tim så jag som normalt inte kan sitta … Läs mer

Då är jag igång att packa det sista. Imorn har jag klienter fram tills kl 14 och sedan flyger jag runt 17tiden. Så blir lite stressigt:) Ikväll åker jag nog in till Zurich och äter middag. Är lite sugen på sushi:) Hela min kropp värker idag. Varenda muskel. Så idag blir det hel-vila.  KRAM  

Idag ska jag vara på salongen mellan 9-15. Ska fixa naglar, fylla på ögonfransar osv. Vad skönt det ska bli att bli ompysslad! Får se om jag hinner träna innan eller om det får bli efter. Måste också packa det sista för imorgon åker jag till flygplatsen direkt efter jobbet. Ska bli så mysigt med … Läs mer

Kom precis hem från jobbet. Härligt:) Tänkte äta något och ladda upp kylen med några fler kycklingfärsmuffins (ni kan se dem under mina recept). Sedan blir det 1tim cardio. Längtar! Man känner sig så pigg och fräsh efter 1tim kvällscardio. Älskar känslan man får efter träning. Kroppen är trött och belåten, och man kan somna … Läs mer

När människor talar om att de vill arbeta ryggens vidd så talar de om bredden på ryggen. Latissimus Dorsi dvs ”de stora vingarna” är det som kommer att forma Ryggens vidd. En vältränad rygg skapar den såkallade V-formen som många är ute efter i ”träningsvärlden”. M. Latissimus Dorsi har ett stort ursprung. Från bäckenet (pelvis), … Läs mer

Jag gör mig klar för Rygg passet. Som jag nämnt tidigare så delar jag upp ryggpasset i 2 dgr. Ena dagen kör jag vidd och andra tjocklek. Jag har velat lägga mkt fokus på ryggen då jag tidigare har tyckt att jag haft en liten överkropp. Under 2 dgr så kan jag lägga in fler … Läs mer