Inom träning/fitnessvärlden så är det väldigt intressant att mäta sina fett% värden. Det är något som intresserar mig väldigt mycket. Alltså inte VAD personen i fråga har för fett%, utan vad han/hon säger och hur han/hon har mätt ut detta resultat. Det finns många olika sätt att mäta ut %kroppsfett på. Jag är utbildad inom … Läs mer
Det är mkt resande fram och tillbaka till Sthlm just nu. Jag letar därför efter en lägenhet i innerstan i Sthlm. Har du eller vet du någon som har en lägenhet som du/de vill hyra ut? Kan även vara intresserad att köpa om det kommer upp ngt intressant. Maila mig på: [email protected]
”You only ever grow as a human being if you’re outside your comfort zone.” ”Keep away from people who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you feel that you, too, can become great.”
Jag har fått frågor om vart det är jag arbetar när jag inte arbetar med mitt eget företag. Då är jag inhyrd på ett fitness/spa center i Schweiz som heter FitnessPark. Det är en stor kedja som ägs tillsammans med Migros (en stor matkedja med fokus på ekologisk och hälsosammare mat, säljer ej alkohol osv). … Läs mer
Laddar inför morgondagens Ryggpass. Längtar! Kram
Dagens Middag Ankbröstsallad med apelsin och granatäpple sky och äpple/russin sallad. Ankbröst 2pers (320gr ca) (jag är inte så bra på att förklara, men försöker:) Stek ankbröstet lätt med fettet neråt (du behöver inge olja eller smör i pannan då) Stek sedan andra sidan lätt Jag valde att ha min i ångugnen då jag tycker … Läs mer
Jag kände på mig redan innan passet att det skulle bli ett riktigt bra pass. Sån härlig känsla när man känner att man har så mkt energi att ge. Det blev axlar och 70min cardio. Nu håller jag på att laga anka med apelsin och granatäpplesky 🙂 Om det blir bra får ni receptet. KRAM … Läs mer
Jag är så taggad! Nu är det dags för gym älskade gym time! Finns inget bättre! 🙂 Det blev ändrade planer i dagens schema. Skulle egentligen ha tränat imorse men kände inte att jag hade fullt fokus och lust. För varje timme som gick så kände jag mig mer laddad och nu är jag laddad … Läs mer
Det finns vissa människor i mitt liv som verkligen har satt sina spår. Jag är så otroligt tacksam och glad för alla de vänner och personer som jag har turen att ha runt omkring mig. Jag älskar att ha drivande, positiva människor runt omkring mig som inspirerar och motiverar mig att hela tiden vilja mer. … Läs mer
Har tagit en dag när jag isolerat mig från det mesta. Ibland behöver man bara få vara själv och tänka och fundera och göra vad man känner för. Vila upp sig lite:) Imorn blir det jobb hela dagen:) Ska prova ett nytt recept ikväll. Jag ska laga and (heter det så på svenska?) med fikon,apelsin … Läs mer