Lite dumt av mig att köra baksida igår när det är framsida idag, men nu blir det bara extra hårt istället. Har sån jäääkla träningsvärk i både rygg och baksida idag. Yes, underbart! Ska ta min shake nu och sedan blir det dags för gymmet! Börjar först kl 17 idag (Jobbar kväll) så har hela … Läs mer
Tog en promenad längst Zugzee som ligger nära där jag bor. Såå varmt idag. Jag hade på mig alldeles för mkt kläder! 🙂 Schweiz och alperna är så otroligt vackert på sommaren!
Jag tycks aldrig lära mig att det inte finns några genvägar uppe i bergen. Idag gjorde jag, precis som alla andra gånger när jag promenerar, jag gick vilse. Jag startar med att följa skyltarna och tänker att jag ska vända och gå samma väg tillbaka för att inte göra samma misstag som gångerna innan och … Läs mer
Jag var så otroligt stark idag. Så skönt när man känner att man bara kan öka och öka veckans tidigare vikter. jag gav 110%! Kändes så bra efteråt! BLEV ETT GRYMT OCH LÅNGT PASS! 🙂 Passet såg ut som följande: LIGGANDE BENCURL RAKA MARKLYFT I SMITHMASKIN GLUTEUS MASKINEN ENBENS HAMSTRING ÖVNING MED PILATES BOLL CHINS … Läs mer
Vilken härlig morgon! Morgonshaken är i kroppen och nu åker jag till gymmet för rygg och baksida. Blir hela ryggen idag då jag missade i torsdags:) Sedan blir det nog en lång härlig promenad som jag skrev igår:)
Det är så oerhört viktigt med ensam-tid. Jag är en rastlös person så jag har väldigt svårt att koppla av. Om jag fick bestämma så skulle mitt liv bestå utav träna, träna,träna 12tim om dagen, men då skulle inte min kropp må så bra. Ibland är det viktigt att bara vara hemma själv och göra … Läs mer
Vilken lång dag! Höll på att missa mitt connection flight i Dusseldorf. Landade när jag skulle boarda det andra planet. Ooops:) Förseningar hela morgonen. Körde fel håll på motorvägen på väg hem från flygplatsen av ren trötthet också. 🙂 Efter 3h sömn så kunde jag iaf ta tag i mig själv och då blev det … Läs mer
Snart blir det flygplatsen:)
Hej Då Ibiza. Vi ses om 2månader igen:) Kram
”Be not afraid of growing slowly; be afraid only of standing still.”