Startade morgonen med nästan 2tim powerwalk. Sedan gjorde jag en koriander/basilika/sparris sallas med avocado och lax. Mums! Nu blir det plugg i solen fram tills gympasset. Baksida ben/axlar för mig idag. Gud vad jag längtar! Pratar med Madde i Telefonen!
God natt! Förresten, Såhär blev naglarna. Det är kul att jag har hittat ngn i Sverige som gör fina naglar:) 450kr betalar jag bara för påfyllning också! 🙂
Bra framsida ben pass man hade idag:) Idag körde jag med Sebbe. Det blir alltid ett mkt bättre benpass när man kör tillsammans med ngn som kan vara med och pusha och passa. Det är nog Sebbe bäst på utav alla jag känner. Man blir så glad när man känner/ser utveckling. Kommer ihåg när jag … Läs mer
Härlig promenad och supergod lunch! Har även hunnit med nagelsalongen för påfyllning. Många frågar vart jag gör naglarna. Jag gör hos en tjej som heter Carina som jobbar på Satch i Haninge. Bara fråga om ni vill ha numret. Kan visa bild på naglarna sen. KRAM
Handlade med mig till att göra en Guacemole till kycklingen som lunch idag. Tänkte blanda ner lite basilika också för lite variation. Älskar att krydda maten med färska örter. Prova göra den här ni också! Guacemole med färsk Basilika 1 basilika kruka 2avocado citron vitlök rödlök ev lite lättkesella Supergott till kyckling!
Plugg Plugg Plugg. Måste plugga inför en tenta på fredag. Känner mig en aning stressad. Måste lära mig att kontrollera min stress så att jag inte stressar upp mig så lätt:) Snart blir det cardio 🙂 Härligt! Tror nog det blir utomhus. Så otroligt fint väder idag också! Alla dina handlingar påverkar hur din framtid … Läs mer
”Hur kommer jag igång med träningen?” och ”Hur får jag/vart finner jag motivationen till att träna och äta rätt?” Allt handlar om viljan och någon/något som motiverar dig tillräckligt för att få dig över spärren/tröskeln att komma igång. Ofta handlar det om mål. Många har en motivationsbild på kylskåpet eller i huvudet om hur de … Läs mer
Nu blir det sängen. Har precis ätit middag. Det blev kyckling med avocadosallad och keso. Imorn blir det morgonpromenad och sedan Framsida ben! Jaaaaaaaaa vad roligt! Mitt favoritpass:) Kram
90min Powerwalk och mage i gymmet. Härligt! Det är så skönt att köra på igen när man fyllt på kroppen med massa energi. Nu ska jag sätta mig och jobba lite på vårat nya företag och sedan ska jag hjälpa mamma att färga håret:)
Det känns som om min kropp väger bly efter 2 rejäla ätardagar. Men nu är det dags för morgonpromenad och intervller utomhus. Härligt!