Gamla inlägg <2012

Blev en liten 10min i solariet. Behövde känna mig lite fräshare. Hur vrider man ett foto på macbook? Den är rätt vinklad när jag öppnar upp bilden, men sen blir den felvänd när jag ska lägga upp den här. hjälp! 🙂

Kom precis hem. Är helt slut. Det tar alltid mkt energi att lyssna på ett språk man inte förstår hela dagarna. Massa nytt, nya intryck, nya kollegor, nya maskiner osv. Riktigt energikrävande men såklart jättekul och spännande! Nu måste jag tvätta det sista och packa för tidigt torsdag åker jag tillbaka till Sthlm. Har ett … Läs mer

Godmorgon! Sitter och äter frukost och ska snart till gymmet. Det blir heldag igen med Power Plate och slingklasser (jag håller på att lära mig) samt klienter. Sedan mitt egna pass efter det:) Har inte bestämt vad jag ska köra än, men blir axlar eller rygg. Det är som vanligt kanska hårt för mig då … Läs mer

Man är ju en stress-fia. Det blev lite kvälls-cardio också här hemma på löpbandet! Det behövdes efter en dag full med stress och spring och massa fokus på annat än en själv. Träning är hårt, men ses även som dagens avslappning för mig när jag bara får tänka på mig själv. Nu blev man super … Läs mer

Dagens middag. Kycklingfilé med spenat,broccoli,gurka och tomat. Mums!

Jag kände mig som 7hårda år imorse när jag vaknade. Jag sov riktigt dåligt hela natten. Har varit på gymmet hela dagen, gått kurs inom powerplate och slingtraining samt haft klienter. När jag slutade vid 4 så var det dags för mitt eget pass. Framsida ben idag. Underbart!  Nu blir det middag och sedan blir … Läs mer

Nu blir det gymmet för lite jobb. Jag ska vara med på vibrationsplatta kurs samt TRX kurs. Det ska bli spännande:)

En riktigt härlig vårkväll. Det blev en timmes promenad. Nu sover man gott på det. Imorn kommer jag befinna mig på gymmet hela dagen. Så det är upp tidigt som gäller.  Glöm aldrig bort är ensam är stark och det är viktigt att hela tiden utveckla er själva som individ. Omge er bland människor som … Läs mer

Dagens middag blev en tonfisksallad.  Mums! Dags för kvällspromenad. Det är så fint väder så man är ju nästan tvingad till det:)

Idag fick jag hemskickat lite prover från den franska produktlinjen Moulin Des Senteurs, som har kommit till Sverige nyligen.  De ät berikade med äkta handpressad olivolja och ska göra huden silkeslen.  De finns i dofterna oliv,lavendel,honung,kaprifol,fikon samt en doft för herrar. Dessa ska genast provas! Ni kan hitta dessa produkter på Engla i Fältöversten, Enne … Läs mer