Idag stod det biceps och triceps på schemat. Jag har fått riktigt bra återhämtning. Träningsvärken har redan kommit:) Härligt! Har precis kommit hem från min vän Carro. Vi har lagat mat och pratat. Så mysigt! Saknar verkligen alla mina vänner så mkt när jag är hemma i Schweiz. Jag ska försöka lägga upp lite träningsbilder … Läs mer
Gud vad jag saknar mina morgonpromenader upp till ”La tete du chien”. 3timmars promenader som kunde få fortsätta för alltid. Så himla fint, vädret var alltid perfekt och i slutet ville man nästan stupa pga trötthet i benen. Man började nere längst kusten och promenerade enda upp till toppen.
Letar ni efter en bra ansiktsskrubb? Då kan jag verkligen rekommendera den här. Min ABSOLUTA favorit. Jag använder den varje dag då den är ganska mild och den gör min hud superlen. ”Denna milda scrubkräm har en bas av Aloe vera som vårdar och upprätthåller hudens vitala fuktnivåer. Den avlägsnar orenheter som blockerar porerna. Exfoliering … Läs mer
Såg denna bild i Jonas Lichters blogg. Gaaaah vilken sexig bild. En liknande vill jag ta min nästa fotning!
Jaha då var det snart dags att äta frukost. Flyger först vid 12 så orkar inte stressa. Jag brukar alltid vara in i det sista. Man blir lite för lugn när man flyger ofta, så många gånger blir det att man får springa till gaten. Oftast har jag inte ens koll på när jag flyger … Läs mer
Jag håller på att packa. Imorn blir det Sthlm igen. Har lite tentor jag måste tenta av sen så börjar skolan igen nästa vecka. Känner mig stressad redan. Har 7-8tentor jag måste hinna med innan nästa vecka. Sen blir det 7-8tentor till efter andra halvdelen av utbildningen. Det är riktigt intensivt. Men jag försöker tänka … Läs mer
Nu blir det lite behandlingar. Ska till salongen och fixa naglarna samt få ny pedikyr. Något som är underskattat hos en del kvinnor är att ta hand om sig själva. Speciellt hos de som bor i kallare länder. De struntar i fötterna under vintern tillexempel. Jag måste ha fransk pedikyr året runt och alltid känna … Läs mer
Igår hade J ledigt och vi spenderade hela dagen i Zurich. Supermysigt! Det blev lite shopping för mig, och även för J. Lunch blev såklart Yoojis (supergott sushi ställe vid Bellevue). Det var lite kallt igår. Runt 6-8grader bara. Jag längtar tillbaka till Nikki Beach på Koh Samui. Bild från förra året där.
Fredagar kör jag axlar baksida lår, lördagar kör jag biceps/triceps. Söndagar vilar jag och måndagar kör jag framsida lår. Dessa 3 passen var de bästa någonsin denna vecka. Sjuuuuk motivation, riktigt bra energi och jag klarade dem där sista repetitionerna. Jag tror det var pga denna nya vän: KRAM
Gud vad jag har saknat er. 4dgr utan möjlighet att uppdatera bloggen! Det har varit fel på mina datorer. Men nu vet jag vart problemet ligger. Jag kan inte använde google chrome som webbläsare, utan bara explorer. Jag har så mycket att berätta för er. I helgen hade vi besök från DK och det firade … Läs mer