Underbart gympass. OJOJOJ vad jag körde! Jag pushade mig själv grymt hårt och var helt skakis efteråt. Bästa känslan! Alltid efter gympass så ser jag till att få i mig energi efteråt iform av protein och kolhydrater. Jag måste ha ngt direkt efter. Och INGEN ska uppehålla mig efter ett gympass då kan jag vara … Läs mer
Nu laddar jag på med lite mat för att orka med Pump passet. Jag har börjat dra ner lite på passen och köra mer själv i gymmet iår. Anledningen till det är för att jag har lärt känna min kropp lite bättre och vet hur leder och muskler ligger placerade osv. Nu kan jag välja … Läs mer
Hej hej! Vet inte varför inlägget nedanför har kommit upp på bloggen nu. Det är 2 veckor sedan jag skrev det. Har lite mycket just nu med mina anatomi,terminologi studier så därav dåligt bloggande. Måste prioritera det nu och kommer vara super mycket fram tills mars/apr såhär i slutet. Det är superintensivt men så himla … Läs mer
God morgon alla söndags sjusovare! 🙂 Nu står det Body Pump på mitt schema och sedan ska jag möta upp en vän för en promenad efter det. Ska göra frukost nu så jag har energi under träning. När jag tränar tyngre träning på morgonen så äter jag alltid både innan och efter. Är det bara … Läs mer
Såhär ser det ut en dag efter. Fortf lite svullet på morgonen, och ett blodkärl kom de åt så lite blått på ett ställe men syns inte så mkt. Det är ganska vanligt då man inte kan se blodkärlen. Det brukar försvinna på några dagar. Fint va? Christian är superduktig! Jag gillar inte när det … Läs mer
Tog mig en paus från pluggandet och åkte på en timmes thaiboxning. Sjukt kul! Jag älskar hårda pass så knäna viker sig och mjölksyran kommer fram i varenda kroppsdel:) Skönt att rensa hjärnan lite ifrån allt pluggande. Nu sitter man här igen. Åtminstone är det något jag brinner för och tycker är kul. Just nu … Läs mer
Idag var jag ju som jag nämnde tidigare på LIFESTYLECLINIC där jag alltid gör mina behandlingar. Idag var det en ny doktor och jag provade även en ny produkt. Som jag skrev har jag alltid gjort hos Silvia Miller och de senaste åren alltid använt mig utav Juvederm. Idag så var det Christian som gjorde fillers … Läs mer
God morgon! Nu har jag packat väskorna. Flyger ju hem idag. Först ska jag till LIFESTYLECLINIC för lite behandling. Jag har gått hos dem i över 2 år nu. Jag använder alltid Juvederm och Silvia Miller, som arbetar där, brukar alltid veta bäst hur mycket jag ska ha i/fylla på. Jag fyller både över och … Läs mer
Imorn ska jag HIT . Berättar mer sen:)
Imorse när klockan ringde vid 5 så hade jag stor lust att skippa träningen. SJÄLVKLART gjorde jag inte det;) Utan morgonträning så funktionerar jag inte under resten av dagen och det är viktigt att orka sitta och lyssna och ta in alla information som vi har idag i 9tim. Det här är verkligen något jag … Läs mer