Gamla inlägg <2012

Mmm. Åt precis världens godaste middag..Made by me. 🙂 Skulle egentligen fotat och lagt in dagens recept men var helt enkelt för hungrig:) Det blev iaf lax med sjögrässallad.  Nu blir det film! Kram

Måndagsmorgon är min värsta ”kroppsdag”. På helgerna så brukar jag släppa lite extra på snacksfronten och äta både godis och chips på fredagskvällen. Det är viktigt tycker jag. Kroppen mår inte bra av alla dessa dieter som alla går på(och även jag har gått på). Man ska äta vad man känner när man känner för … Läs mer

Hej fina läsare! Har varit och haft möte angående mitt företag imorse. Så otroligt mycket att ordna. Jag vill bara att allt ska bli klart. Det är mitt första företag som jag startar upp helt själv utan någons hjälp så just nu så håller jag på och träffar olika trust companys för att se vem … Läs mer

Jag körde stenhårt träning imorse! Så härligt! En träning som är grym är att promenera i lutning. Har du sprungit ett hårt pass ena dagen så kör ett lugnare pass nästa dag. Grym träning för rumpan! 🙂 Vi har varit på julmarknad idag. De hade en julmarknad i omrpdet och det måste man ju stötta. … Läs mer

ÅH! Ni förstår inte hur skönt det känns just nu! Alla dokument för företaget är ifyllda och allt som ska skrivas och fixas och ordnas är klart för att lämnas in på måndag. Jag har suttit i flera dagar och skrivit business plan, gått igenom budget, kalkulerat utgifter och profit för kommande år. Jag känner mig … Läs mer

Förutom ridningen som tog kol på mina benmuskler idag då jag inte ridit på länge så fick det bli ett kortare intervallpass. Dagens träning: 1min 6km/h 4min 11km/h 1min 6km/h 4min 12km/h 1min 6km/h 4min 13km/h 1min 6km/h 4min 14km/h 1min 6km/h 3min 15km/h 10min 7km/h med 10%lutning   Svettig och härlig sitter jag nu … Läs mer

Jag har lovat att lägga upp ett exempel på hur en intervallträning kan se ut för mig. Jag brukar lägga in intervall träning som ca 3 pass av mina 7-8konditionspass i veckan.  Jag tänkte lägga upp en ”lättare” och en för er lite mer avancerade. Alla mina läsare är ju inte på samma nivå, och … Läs mer

Efter en härlig ritt ute i kylan blir det nu dags för lite hemma spa. Jag är som ni vet så himla nöjd med ansiktsapparaten som jag använder, men jag visste inte att den också var så otroligt bra under kalla vinterdagar. Den är som balsam för hyn och även om det är kallt och … Läs mer

Idag står ridning på schemat. Ska bli så underbart att hoppa upp i sadeln igen. Så länge sedan nu. Jag har ridit sedan jag var liten, men har sedan jag flyttade från Sverige inte kunnat rida så mkt. Det har varit svårt att hitta något ställe, och i Frankrike så tyckte jag att det var … Läs mer

Tog en liten paus med jobbet och allt pappersskrivande och begav mig ut på en löptur. Det var härligt! Och nu har jag lite ny inspiration! 🙂