← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Promenad i det härliga vädret!

Jag har gått och skrattat åt mig själv här i min ensamhet.  Det är ganska så komiskt hur min morgonpromenad situation har ändrat sig. NU väjer man för traktorer på promenaden, det skulle bara inte hända i Monaco:-) Det är bara som taget ut Bonde söker fru när de kör runt i sina traktorer. hehe:-) … Läs mer

I-lands mission…

Hej på er ! Jag ska snart köra min J till flyget och sedan får jag besök idag igen. Vad bortskämd man blir med så mycket vänner omkring sig redan:-) I veckan måste jag ut på uppdrag. Typiskt i-landsproblem men jag måste verkligen hitta en bra frisör, en nagelsalong samt ett ställe som vaxar. Hittills … Läs mer

Kvällens..

Dagens middag – Honung/paprika lax med mangosalsa och gröna linser hehe försökte ta bild med datorn via telefon. Blev inte så bra:-) Nu ska jag umgås med min J som reser imorn. Kram  

Promenad.

Har precis kommit tillbaka från en härlig promenad. Inte riktigt en träningspromenad men jag hade iaf supertrevligt sällskap. Vad glad jag är att det finns så gulliga människor runt omkring mig. Härligt med nya bekantskaper! Ska äta någon lunch nu och sedan tänkte jag åka in till Js kontor och lämna lite saker.  Idag är … Läs mer

Min räddning under den kalla vintern.

Jag är såå tacksam för att jag har denna fantastiska kräm hemma nu sedan vi flyttade till Schweiz. Luften är så frisk här så huden gärna torkar ut. Med hjälp av mina behandlingar med åldersblockerarer samt denna fantastiska kräm så behöver jag inte bekymra mig. Detta är en nattkräm egentligen men jag brukar använda den … Läs mer

Vänner.

Heej! Har precis duschat och får snart besök. Det är så kul att så många har skrivit till mig och vill träffas här i Schweiz då jag inte känner någon. Träffade ju Sara, en supersöt tjej förra veckan och idag ska jag träffa en annan tjej som heter Louise. Jag tänkte ta med henne på … Läs mer

Hemmagjord glass – så mkt godare!

Min hemmagjorda bär och ingefära glass 500gr blandade bär (frysta) 500gr yougurth (fettfri eller med hög fetthalt det får ni välja själva) ingefära, riven 3-4msk honung   Detta recept är ganska individuellt. Man kan blanda ner precis vad man vill. Jag gillar mint och tycker även det är gott att blanda ner nötter. Vill man … Läs mer

Hemmagjord kikärtsröra – Supergod dipp!

Low in fat, fiberrik och en komplett proteinkälla. Min hemmagjorda kikärtsröra 400gr kikärtor (går bra på burk om du inte har vanliga) 1vitlöksklyfta 1 pressad citron olivolja (efter smak) lite sesamolja (den tar lätt över smaken så enbart lite lite 1/2-1tsk) cayennepeppar (jag älskar när det ar starkt) coriander (några blad) salt  peppar   Om … Läs mer

Ett härligt gympass!

Har precis pumpat lite här hemma i gymmet. Körde armar. Härligt att äntligen få köra lite. Nästa vecka kommer de och levererar/monterar löpbandet här hemma. Då jäklar ska det tränas som normalt! 🙂  Snart kommer fler recept 🙂