Svar på era frågor (jag får många likadana frågor, men här är de vanligaste frågorna jag får): 1, Hur många kalorier äter du per dag. Svar: Jag är som sagt VÄLDIGT aktiv. Tränar ca 10pass/veckan. Jag tkr inte ni ska jämföra er med vad jag äter. Jag räknar inte kalorier, men jag gissar väl på … Läs mer
Regn och utomhusträning kan tyckas vara en dålig kombination, men jag måste säga tvärtom. Idag var det superhärligt att springa i regnet. Det är ju ofta väldigt varmt och kvavt här vilket gör löpturerna till en mardröm ibland. Idag började det regna när jag kommit ca 4km. Jag hade siktat in mig på att ta … Läs mer
Nu blir det middag på Fairmont hotel här i Monaco. De har en suverän argentinsk restaurang som vi går till ganska ofta. Jag behöver sol. Känns som om jag bara har suttit inne och jobbat i flera veckor. Måste ut i solen i helgen känner jag. Imorn kommer min mormor på besök och stannar … Läs mer
Hej och hå! Nu blir det långprommis ner till affären. Jag ska köpa lite bär och musli osv så tänkte att då kan jag lika gärna slå 2flugor i en smäll och promenera fram och tillbaka:) Det tar ca 40-45min dit och detsamma hem. Härligt! Här är jag, nyvaken och härlig;)
Har suttit och jobbat hela dagen. Men nu börjar mina ben klia. Jag orkar inte sitta här mer nu! Jag vill ut och få luft och göra av med min överskottsenergi! 🙂
Har haft det lite mycket de senaste dagarna med träning,jobb,hemsidan etc så har fått ligga lite i lä med bloggning. Igår eftermiddag blev det ett biceps/triceps och axel pass och efter et jobbade jag med hemsidan hela kvällen. Nu på morgonen har jag lite tid för jag väntar in vår housekeeper som ska komma klockan … Läs mer
Det blev 50min backträning imorse! Mina ben är spaghetti nu! 🙂 Frukost – check! Nu blir det dusch och sedan jobb jobb jobb. Har haft så mkt jobb de senaste dagarna. Vill bli klar med min hemsida, samtidigt som det är massa annat. Kram på er!
Ang min frukost. Många undrar vad jag äter, och några trodde att den lilla gröten var det enda jag åt på morgonen. hehe. Då har ni fel kan jag säga. Det varierar men såhär kan en frukost se ut for mig på morgonen efter träning. -1 proteindrink, 1banan, bär -tillskott och vitaminer -4-5äggvitor -1portion gröt/bovete … Läs mer
Utöver min proteindrink så äter jag ju alltid frukost. Idag blev det denna med bovete,linfrön,banan,goji och frysta bär.