Imorse blev der 6km powerwalk och 6km löpning. Totalt 12km och 100min. Man känner sig tung som bly efter helgens matfrossa. Det bästa med morgoncardio är att jag hinner samla all kraft inför dagen. Lite egentid på morgonen då jag hinner samla all kraft inför dagens stress. Nu sitter jag här med proteinshaken och ska snart ta … Läs mer
Vi har jobbat med min hemsida hela helgen nu. Så kul! Ni kommer att hitta den här. Som jag hat nämnt tidigare så kommer det att vara en sida som handlar om min träning,kost etc. En inspirations sida skulle man kunna säga. Jag ska inte lämna er här:) Bloggen blir kvar! Kram
Godmorgon! Har haft fullt upp i helgen men nu är jag tillbaka. Vilade ifrån träning igår. Känns som det enda jag gjort är att ata i helgen. Hehe:) Bröd, godis, massa mat etc. Igår köpte vi king crab och gjorde hemmagjorda bruschetta. Så gott och jag frossade såå mkt! Idag blir det härlig träning igen:) … Läs mer
Fyy satan vad hårt spåret var idag. Jag tog mig runt milen men mina ben ville knappt bära mig. Ni vet när det är så hårt så man bara vill slänga sig i en buske eller spy för ens sista kraften verkligen är slut. Varenda trappa tog så mycket på krafterna. Träningsvärk från gårdagens … Läs mer
Efter att ha sovit ovanlig länge idag för att vara mig så väntar nu morgonens träningspass. Idag står löpning på schemat och jag ska ge 110% som vanligt. Räknar med en mördar-löptur! 🙂 Här har ni en tröttmössa:-)
Ikväll blir det tjejkväll på Buddha Bar. Härligt ! Bilden ovan är tagen av www.victoriapictures.se
God morgon fina ni! Det fick bli 70min Powerwalk med en vän imorse. Jag var så hungrig när jag kom hem så jag visste inte hur snabbt jag skulle göra iordning shaken:) Nu sitter jag med min gröt och går igenom mail. Har massa att ordna med ny bank och kontrakten som ska ordnas med … Läs mer
Kvällsprommis avklarad. Proteinshake avklarad. Middag avklarad. Vi har precis kollat Idol. Vad duktiga alla är! Jag tycker dem är så modiga som vågar ställa upp! Sov gott! Kram
Har precis gjort en hemma ansiktbehandling med min underbara apparat som ger perfekt hy och motverkar rynkor samt bearbeter djupa linjer. Den lämnar hyn så härligt mjuk med en fantastisk lyster som plus. Jag älskar känslan av en ren, slät och felfri hy! Jag satt och verkligen analyserade min hy idag och det är helt … Läs mer
Efter morgonträning så dricker jag direkt en proteindrink som innehåller mycket proteiner (över 20g per skopa) och som är ganska låg på kolhydrater och fett (mindre än 1%fett per skopa). Perfekt om du som jag vill öka proteinintag men även om du är på diet eller hårdträning. Jag blandar min med vatten,banan och/eller bär. Det … Läs mer