← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Sprang milen imorse.

Imorse sprang jag milvarvet. Ett riktigt hårt varv med massor av branta trappor och sega långa uppförsbackar. Men nog VÄRLDENS härligaste känsla efteråt! Det var länge sedan jag tog det varvet, och ännu längre sedan som jag tog mig ut på en miltur då jag sprang hela vägen och inte kombinerade det med powerwalk och … Läs mer

Ändring i kosten.

Är det någon annan än jag som vaknar mitt i natten och verkligen längtar till morgonpasset? 🙂 Idag startar jag med ett nytt kostschema. Så spännande. Jag har kört samma sedan Januari och tycker att jag behöver lite omväxling. Jag har även bytt ut lite tillskott osv. Varför jag gör det här? För att jag … Läs mer

Lovely!

God morgon allesammans! Idag vaknade jag pigg som en ärta. Slängde på mig träningskläderna och ska nu ut på en härlig PW! Tror det får bli en lite ”kortare” runda idag, 6-7km rundan som tar lite under timmen, då jag har lite bråttom till jobbet. 

Förra veckans träning!

Efter mångas tjat och gnat så lägger jag upp en vecko träning. Hur min träning kan se ut. Varje vecka ar det såklart olika. Jag brukar forsoka att vila 2ggr i veckan ifrån kvällsträning. Morgonträning är bara något jag behöver för att orka med dagen så det ser jag inte riktigt som en hårdträning som … Läs mer

så irriterad!!!!

Jag är så himla trött på andra respektlösa mäklare som inte kan visa någon som helst hänsyn till våra preferens tider. Jag har bett dem att hålla deras visningar mellan 8-10 eller 12-18. Men endå ska varenda visning de har vara kl 10 eller 11. + att de har inte ens rätt att ha visningar … Läs mer

Inredning!

Jag tog en harlig loptur over lunch och nu sitter jag och soker på olika inredningsbutiker i Schweiz. Ska bli så himla roligt att dekorera och inreda igen. Vi behåller en del saker men vi måste endå kopa fler saker eftersom huset ar mkt storre an det vi har nu.  Många anlitar inredningsdesigner men jag … Läs mer

Underbara Sondag!

Efter lordag så ar sondag min absoluta favorit dag. Det ar så skont att ha en riktig lat dag nar man kan gora precis vad man kanner for. Till en borjan var det så svårt att vanja sig vid att allt i Monaco ar stangt på sondagar (butiker,matbutiker etc). Majoriteten ar katoliker har så sondagar … Läs mer

Min lordag!

Halloj! Startade dagen med en lång powerwalk. Riktigt harligt som vanligt!  Sedan tog jag med J till La petite maison, restaurangen som Victoria visade mig i veckan som låg i Nice. Vi åt så mycket broood. Aj vad ont jag fick i magen. 🙂 Har kort 30min styrketraning och sitter och ater keso med farsk … Läs mer