← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Body Toning och Sushi.

Efter jobbet så bytte jag om till traningsklader och gick ner till ett gym som ligger på andra sidan Monaco. Dar korde jag forst ett 30min magpass som var jattehårt! Efter det så korde jag 1tim Body Toning pass for att sedan promenera hem igen. Totalt 2h15min. Harligt! Nu ar jag redo for middag med … Läs mer

Langtar hem till Sverige.

Idag ar jag lite deppig. Har varit på morgonprommis och forbereder dagens jobb. Ikvall blir det 2tim poweryoga kl 7 och sedan middag med vanner efter det. Dagen ar fullbokad, men jag kan inte sluta att langta hem till Sverige. Jag vill inte bo dar, men ibland får jag bara en knut i magen och … Läs mer

Simning + løpning

God morgon! Jag sitter och vantar på att utomhus stadion ska oppna så att jag kan ta en løptur dit, simma 1-2km, och sedan ta en løptur hem. Precis som jag gjorde forra måndagen. Det ar så himla harligt! Inte lika harligt ar det forstås i regn och moln, så jag hoppas på sol:) På … Läs mer

Lillebror 20år.

Idag fyller min lillebror 20år! Gud vad stor han har blivit. Tiden går så fort:) Dessvarre kan jag inte fira hans dag med honom idag. Jag saknar dig Daniel, hoppas vi ses snart! En bild från forra året nar han var och besokte mig i Monaco.

La Pinede – Cap dail

Det ar mkt roligare att lagga upp bilder nu nar Jossan, min pappas tjej har en sån bra kamera. Gud vad jag har atit den har helgen. Men ibland ska man:-)  Imorn blir det simning och tennis 🙂  Idag tog vi dem till La Pinede,en fisk och skaldjurs restaurang som ligger langst havet i Cap … Läs mer

Bilder

Dåligt bloggande pga att pappa ar har med sin tjej och min halv lillebror Morris. Vi har haft det så mysigt. Jag vill inte att de ska åka hem imorgon. Har kommer lite bilder. Pappa och min lillebror Morris Pappas tjej Josephine och Morris J <3 Jag i Beaulieu hamnen

Kvallsvisit på gymmet

Vi åkte och handlade efter jobbet och åkte sedan till gymmet på vagen hem. Jag gillar att kombinera forbranning med vikter. Idag så korde jag igenom hela kroppen med vikter bl.a rygg, mage, biceps, triceps, rumpa och baksida lår. Jag foredrar att kora fria vikter hemma kor jag mkt med min pilatesboll. Men kul att … Läs mer

Irriterande Frisorbesok..

Hann med att gå till frisoren och nu sitter jag och skriver ett inlagg samtidigt som jag slevar i mig en aning forsenad lunch. Tonfisksallad med en spenat/apple/apelsin juice. Min favorit:) Jag måste bara beratta en sak som ar typiskt i Monaco. Jag skulle enbart farga utvaxten, då jag endå går så ofta och inte … Läs mer