← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

2 kraftpaket.

En halsning från mina alskade vovvsingar. Varje dag saknar jag dem så det gor ont. Sjalvklart vet jag att de har de battre hemma med min familj och bland alla deras lekkamrater hemma i Sverige.  Det ar så fantastiskt att två stycken kraftpaket som dem kan gå ihop så bra. De ar verkligen basta vanner. … Läs mer

Lunch

Imorse vaknade jag klockan 5 av mig sjalv och var klarvaken. Jag skulle egentligen ta en løprunda idag men såfort jag kom utanfor dorren så var det som om jag gick in i en bastu, så jag orkade inte hålla ut på løpturen så det fick bli en 2tim powerwalk istallet. Riktigt harligt var det! … Läs mer

Dagens sallad!

Dagens Sallad 200gr Maché eller annan sallad Krasse 4 tomater ½gurka  ½rodlok farsk basilika farsk persilja farsk rosmarin 3radisor Dressing: 1avocado ½ citron 1påse stevia Ta en stor skål. Hacka alla gronsaker i små bitar. Hacka basilikan,persiljan och rosmarin. Blanda ner salladen och krassen. Till detta kravs en ordentligt mogen avocado. Skar den i små … Läs mer

16:03

Gud vad jag har varit effektiv idag:) Och endå så sov jag lite extra idag och kom forst ut på prommisen vid halv 8. Jag satter hogt pris på mitt jobb och att jag kan planera det precis som jag vill.  Utover jobb (jag ar nastan klar for idag) så har jag aven hunnit ta … Läs mer

Torsdag morgon..

Sitter nu och dricker min Green Detox Lemonade (se tidigare inlagg) efter 1tim powerwalk. Kan man låta bli att bli på strålande humor nar vadret ar fantastiskt och man morgonpromenaden avklarad?:) Nu ska jag snart duscha och sedan åka ivag till jobbet.  Kram på er!

Green Detox Lemonade

Ett tips om ni har det stressigt på morgonen, forbered morgonens gronsaksjuice kvallen innan.  En av mina favoriter, en riktigt detoxare som ska drickas på tom mage, ar denna. Green detox Lemonade 200gr Romain sallad el ett helt huvud kål (valfri sort) 2paket stevia 1 ekologisk citron med skalet kvar 2tsk farsk ingefara Juica ! … Läs mer

17:19

Gick ner och satte mig en stund på en privat strand har i Monaco. Det ar klippor så det ar inte direkt den ultimata sandstranden men perfekt stalle om man bara vill vara ifred och ligga och lasa. 

Bowling.

Efter middagen så gick vi till den nya spelhallen har i Monaco. Vi spelade Bowling. Skitkul va det. Dock forlorade jag båda gångerna:( buhuu, får gora battre ifrån mig nasta gång:)